FAKTA#1: Ramai orang Malaysia menghadapi masalah obesiti.

Mengapa ini berlaku? Adakah kerana kita terlampau mewah dengan makanan, malas bersenam, makanan tidak berkhasiat?

Orang Malaysia perlu ubah gaya hidup 'sedap' kepada gaya hidup sihat. Pengambilan makanan, minuman, membuat senaman perlu penambahbaikan.

Obesiti bukan sahaja terdedah kepada penyakit tetapi menyebabkan badan jadi malas dan cepat penat. Ini mengakibatkan produktiviti, effisiensi kerja menurun. Inilah sebab sesuatu perlu dilakukan.

Ia perlu bermula dengan diri sendiri. Jadikan hari ini lebih baik daripada sebelum ini. Makanan dan minuman perlu yang berkhasiat dan memberi kebaikan kepada badan. Makanan segera tidak perlu dielakkan tetapi pengambilannya sekadar untuk 'rasa' dan mungkin diambil seminggu sekali. Ia dipanggil 'cheat day'.

Ilmu berkenaan kalori makanan perlu dipelajari. Jika setiap hari kita makan sahaja mengikut nafsu perut pasti berlaku penambahan berat badan dan juga penyakit.

Mulakan diri melakukan dan mengambil apa yang sihat selalu. Makan untuk memberi tenaga.

Amalkan hidup yang sihat.

Minumlah Madu Setiap Hari

Dari Abu Hurairah, Rasulullah Sallallahu 'Alaihi Wasallam bersabda:

"Barangsiapa yang menjilat madu sebanyak tiga kali pagi pada setiap bulan, maka dia tidak akan terkena cubaan yang besar."

Madu mempunyai pelbagai khasiat yang kebaikan daripadanya. Kajian mendapati madu mampu menjadi agen yang mampu membunuh bakteria.

Menjadi amalan admin untuk sediakan satu botol air suam dan ditambah dengan madu. Ia menjadi minuman rasmi admin.

Malah di dalam Al-Quran juga ada menyatakan berkenaan madu lebah.

"Kemudian makanlah daripada setiap macam buah-buahan dan tempuhlah jalan Tuhanmu yang telah dimudahkan. Daripada perut lebah itu keluar minuman madu yang bermacam-macam warnanya, di dalamnya terdapat ubat menyembuhkan bagi manusia. Sesungguhnya pada yang demikian itu benar-benar terdapat tanda kebesaran Tuhan bagi orang yang memikirkan." (Surah An-Nahl: 69)

Jelas terbukti madu itu amat menakjubkan.

Madu perlu menjadi minuman rutin harian.

Antara khasiat madu.

Hilangkan Berat Badan : Pagi , sejam setengah sebelum sarapan pagi dan tika perut kosong , dan pada waktu malam sebelum tidur , minum madu dan serbuk kayu manis di dalam air suam. Jika diambil secara tetap, ianya akan mengurangkan berat walaupun pada mereka yang berlebihan berat badan. Jika minum secara tetap , ianya tidak akan membenarkan lemak untuk berkumpul dalam badan walaupun individu tersebut mengambil makanan yang tinggi kalori.

Kanser : Kajian terbaru di Jepun dan Australia mendedahkan bahawa kanser perut dan tulang telah berjaya dirawat dengan jayanya. Pesakit yang mengidap penyakit ini perlu mengambil setiap hari satu sudu madu bersama satu sudu teh serbuk kayu manis 3 hari sekali selama satu bulan.

Jangkitan Kulit :Sapukan campuranmadu dan serbuk kayu manis dalam ratio yang sama pada kulit yang terkesan , akan menyembuhkan ekzema , dan semua jenis jangkitan kulit.

Sakit tekak : apabila tekak rasa tidak selesa , ambil satu sudu madu dan kulum sambil telan sedikit demi sedikit sehingga ambil. Ulang setiap 3 jam sehingga tekak hilang simptom sakit/ketidak selesaan.